Khobta App tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Kadınlar için Kegel Egzersizleri adlı kadın sağlığı ve fitness uygulaması, günlük Kegel egzersizlerini içerir. Pelvik taban kaslarını (PTK) sağlıklı tutmak ve kontrolünü artırmak isteyen kadınlar ve erkekler için geliştirilmiştir.
Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek veya mesane kontrolünüzü iyileştirmek isteyen bir kadınsanız, bu doğru uygulama sizin için. Günlük Kegel egzersizleri yaparak pelvik taban kaslarınızı güçlendirmeyi ve mesane kontrolünüzü iyileştirmeyi öğrenebilirsiniz. Kullanımı çok kolay ve çok etkilidir.
Kegel egzersizlerini her zaman ve her yerde yapmayı öğrenebilirsiniz. Spor salonuna gitmenize veya özel ekipman satın almanıza gerek yok. Kendinizi rahat bir pozisyona getirin, ayaklarınızı yere koyun ve Kegel egzersizlerine başlayın. Çok basit ve çok etkilidir.
Bu uygulama günlük Kegel egzersizlerini içerir. Egzersizler günlük olarak yapılacak şekilde tasarlanmıştır ve en iyi sonuçları elde etmek için en az 3 ay boyunca yapmanız gerekmektedir.
Egzersizlerin yapımı kolaydır. Daha az sık idrar kaçırma ve mesane kontrolünün iyileşmesi gibi hemen sonuçlar görebilirsiniz.
Kegel Exercises for Women hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Kegel Exercises for Women denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!